Ví d? nh? nh?ng ng??i luy?n t?p th? hình, ?? quá trình luy?n t?p ??t hi?u qu? t?t h?n thì b? sung dinh d??ng t? ngu?n th?c ph?m ch?c n?ng là c?n thi?t. Th?c ph?m ch?c n?ng b? sung protein và acid amin còn ???c s? d?ng ?? ki?m soát n?ng l??ng, giúp t?ng c? gi?m m? cho nh?ng ng??i luy?n t?p th? hình và gi?m cân.Nh??ng tr???ng h??p thiê